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▲新光醫院小兒科主任醫師穆淑琪建議,選擇富含膳食纖維(例如:PDX),能幫助寶寶的消化能力。(圖/穆

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▲學齡前的幼童,除了

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從生活飲食做改善之外,醫師建議家長可選擇含有膳食纖維(例如:PDX)的成長奶粉,能更持續地為益生菌提供養份,維持消化道機能,幫助有良好營養吸收力。

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市售標榜有膳食纖維的幼兒成長奶粉百百種,其中的差異性如何讓父母選擇, 醫師穆淑琪補充,有些膳食纖維如PDX(益菌因子),屬於長鏈型,所以擁有更好的續航力,強化寶寶營養吸收能力,同時還能調整體質。

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消化吸收的好壞會影響幼兒的發育關鍵!穆淑琪說,針對1~3歲學齡前的孩童,可從排便的性質來看,若便便呈現硬塊狀或偏水狀,家長就要注意了。穆淑琪進一步指出,選擇成長奶粉除了考量膳食纖維之外,其他像是長鏈脂肪酸、蛋白質、鋅、鐵及維生素C、D等微量元素,或者是DHA,都是增進寶寶健康成長的營養關鍵。

▲穆淑琪醫師也鼓勵家長,適時幫寶寶進行腹部按摩,或者做運動體操,像是爬行、散步都有助於舒緩肚肚悶痛的困擾,養成規律的便便習慣,才能讓寶寶健康成長。

普遍家長也擔心,孩子在幼兒時期營養吸收力不足,會導致體重失調,長不高,對未來發育階段產生不良的後果。對此,穆淑琪醫師建議,4~6個月時可以先接觸副食品,1歲之後再開始接觸成人食物,從選擇蔬果、米食給做料理搭配。另外,

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穆淑琪醫師也鼓勵家長,適時幫寶寶進行腹部按摩,或者做運動體操,像是爬行、散步都有助於舒緩肚肚悶痛的困擾,養成規律的便便習慣,才能讓寶寶健康成長。

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▲台灣有高達8成的幼兒容易有肚肚悶痛、便便不順的困擾,讓家長好心疼。

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台灣高達8成幼兒容易出現便便不順、腹痛等問題,寶寶有好體質才能確實吸收營養,然而維持幼兒體內的菌叢環境,增強營養吸收與消化能力,才能奠定孩子發育基礎。改善根本從營養攝取著手,輔仁大學醫學系副教授穆淑琪醫師建議,選擇富含膳食纖維(例如:PDX)的奶粉,能幫助寶寶消化能力。

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其實一般嬰幼兒離開母體後,前6個月以母乳哺育為主,但隨著年齡的成長,自身的益菌數會慢慢消失,接踵而來的消化問題,變成父母的困擾,寶寶肚肚脹脹的,嗯嗯不太順利,這些問題自1歲過後得從副食品、或成長奶粉當中攝取足夠的營養,以維持良好的消化吸收。

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